كيف ابدو اصغر من عمري

كيف ابدو اصغر من عمري: مما لا شك في أن كل امرأة تسعى دائما للبحث عن الجمال والحصول على شكل أصغر سنا من عمرها الحقيقي فتتردد السيدات على عيادات أطباء التجميل من أجل شد البشرة وعمل جلسات نضارة لتبدو جميلة ورائعة و سنناقش ذلك الأمر في موضوعنا ونتعرف على طرق جيدة للحصول على بشرة أكثر نضارة وأكثر شبابا. 

الاهتمام بترطيب البشرة 

يعتبر ترطيب البشرة هي طريقة جيدة ومن أفضل الطرق للحفاظ على شباب البشرة وحيويتها لذا تحافظ السيدات على ترطيب بشرتها بدءا من اليدين والرقبة وبشرة الوجه خاصة اثناء التقدم في العمر تقل مرونة البشرة وتظهر التجاعيد فيأتي هنا دور الترطيب ليمنح البشرة الحيوية والنضارة ويحميها من ظهور الخطوط الرفيعة ويمنحها النعومة بالإضافة الى مستحضرات شد البشرة التي تحتوي على الهالورونيك والفيتامينات والكولاجين المسئول عن تخفيف ظهور التجاعيد 

ممارسة التمارين الرياضية 

من المعروف أن ممارسة الرياضة من الأشياء التي تجعل الجسم صحيح وممارسة الرياضة باستمرار تحمي من السمنة فكلما تقدم العمر يتسبب في حدوث ترهل للجسم فممارسة الرياضة تعمل على شد الجسم بالإضافة إلى اكتساب كتلة عضلية والرياضة تخلص الجسم من السموم التي قد تؤثر على نضارة البشرة بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة توزع الاكسجين في الجسم وتنقله إلى البشرة فتصبح اكثر اشراقا 

العناية بالأسنان والابتسامة 

من علامات تقدم العمر اصفرار لون الأسنان وربما من مسببات ذلك هو الإكثار أيضا من الكافيين من القهوة والشاي لذا حافظي على نظافة الأسنان باستمرار و ابتعدي عن المنبهات واستخدام معجون يحتوي على مواد مبيضة وعدم استخدام أقلام الشفاه ذات اللون البرتقالي أو البني بل استخدمي ذات اللون الأحمر

هذه الأماكن هي الأمثل لقضاء شهر عسل خيالي 

الاهتمام بالنظام الغذائي 

يجب أن تقومي باستخدام زيت الزيتون البكر كعنصر في طعامك لأنه يساعد على تأخير علامات تقدم السن وله خصائص تعطي البشرة المرونة وكذلك تناول الأسماك الدهنية التي تعطي النضارة للبشرة وتخليصها من التجاعيد لأنها تحتوي على الاوميجا 3 وتناول الخضروات التي تساعد على إعطاء البشرة النضارة وتحميها من الشيخوخة 

تجنب التدخين وأشعة الشمس 

التدخين يضر بالصحة وبالجسم لأنه يملأ الجسم بالسموم التي تظهر على الملامح وتجعل الملامح تشيخ سريعا واشعة الشمس تضر بالبشرة نتيجة التعرض لها مباشرة دون استخدام واقي للشمس

تقشير البشرة

لتقشير البشرة دور فعال في حماية البشرة من الشيخوخة عن طريق التخلص من الزوائد الدهنية والجلد الميت الذي يخفي نضارة البشرة ويطفئ رونقها ويجعلها شاحبة اللون ويحافظ على نظافتها من الاوساخ ويعزز إنتاج الكولاجين في البشرة ويعيد إليها حيويتها 

التخلص من البقع 

يمكن اللجوء إلى الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ المهم جدا للبشرة والذي يخلصها من التجاعيد وكذلك يعمل على شد الجلد وأيضا الكريمات التي تساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من البقع التي تظهر على الجلد نتيجة لتقدم العمر 

طرق علميه لتصبحي أكثر جاذبية بنظر زوجك

ارتداء الملابس 

اعتمدي على الملابس الملونة الزاهية الواسعة التي تظهر شبابك وقومي بارتداء الإكسسوار، لأن كل هذه الأشياء تجعلك تبدين وكأنك اصغر سنا، الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على من حولك، فيجعلهم ايضاً يشعرون بهذا.

لقد تبين في كافة الأبحاث التي تم عملها على المرأة وشخصيتها، أن المرأة تسعى دائما لتصبح أكثر جمالاً وأصغر سناً، الأمر الذي دفعنا إلى كتابة تلك المعلومات، وذلك رغبة منها في تسهيل الأمور على كل امرأة، لذا كوني متابع دائم لنا، واستفيدي مما نقدم لك من معلومات.